〝優しい世界〟で生きる方法


あなたに質問です。



Q:あなたは〝優しい世界〟

(=生きやすい人生・穏やかな日常)

で生きていますか?



もし、〝Yes〟ならどうぞそのままで。

もし、〝No〟なら、優しい世界で生きる方法、
つまり...



優しい世界の住人
になれる方法



をお伝えするので、是非やってみてください。


_______________


私は以前、心の中で↓こうつぶやくことが多かったんです。



私って、闘う女だな。



とため息混じりに。

そして〝もう、こりごりだよ〟という気持ちで。



私が何と闘っていたかというと、


・逆境

・勝手にライバル視してくる同僚

(オマエには負けないぞ〜)

・理不尽なことを言う上司

・私を慕いつつ(と見せて)、嫉妬している女(裏で邪魔する奴)

・とにかく、私に逆らうことを目的にしている人達

...more



1つ解決したら、1人倒したら、また新たな〝敵〟が現れる。

もう、後ろに並んでるんじゃないかと思うぐらい、次から次に現れる。

そりゃ...


私って、闘う女だな。


とつぶやきたくもなる。



で、ある日のこと。

急に、ホントに急に、フワッとこう思ったんです。



私って、

〝闘う女〟だと思ってたけど、

ある意味〝勇敢な女〟なのかも?



確かに〝闘い〟はしていたけど、それって、私が何か新しいことを始めたり、何かに挑戦していたからこその出来事。


何か新しいことを始めた時に、必ず現れる〝反応しちゃう人=反対マン〟や〝嫉妬する人〟としかたなく対峙していただけ。


*反対マン=大谷翔平選手の二刀流を否定していた人達が良い例


闘うことを面倒くさいな〜と思いつつも、その人達と意見を交わしてきた。

それはもう〝目標を達成するために〟。

避けられなかったし、避けなかった。


という訳で、以上のことを総括すると、視点を変えれば〝勇敢だった〟とも言えるんじゃないかな?

そうだよ!

これからは〝私は勇敢な女だ。〟ってことにしよう!

(それいい!それいいね!ホクホク♡)



この日この時から、



私は〝自分の肩書き〟を変えたんです。

(この時点ではそう思ってた)



その後。

多少、タイムラグはあったけど、↓こうなった。



あれ?
最近、私、平和じゃない?



そして、さらに時が過ぎて、現在の私の心のつぶやきは...



皆んな、優しい〜
ゔゔ〜ありがとう〜♡

ゔゔ〜(嘘泣)



とここまで変わったの。

もうすっかり...



〝優しい世界の住人〟です。



その状態が安定してから、私はあの時〝何をしたのか?〟を改めて考えた。

あの時は〝自分の肩書きを変えた〟と思ってたし、実際にそうなんだけど、


もっと〝本質〟に迫るとしたら、私がしたことは、



自分自身の設定変更



だったんですよ。

これで〝住む世界(=現実・人生)〟が変わったのです。



ストレートに言うなら、生きやすくなった。



では、

冒頭の内容に戻ります!

答えが〝No〟だったあなたの...



Q:私って◯◯◯な女だな(〜な男だな)。
はどんな内容ですか?



ここで聞いているは、ネガティブなつぶやきです。

その中でも自分の中で〝ささやき頻度が高い定番のセリフ〟って何ですか?



  • 私って、友達少ない女だな。
  • 私って、妄想が多い女だな。
  • 俺って、グループ行動が苦手な男だな。
  • 俺って、思うように行動できない男だな。


〝こう〟思っていること(=認めている)は、〝こう〟設定していると同じなんです。

もっと言えば、こう願っているこう目指していると同じなんです。


私達の【思考の仕組み】では、【繰り返し思うことが現実化】します。

なぜなら、繰り返すことは【リハーサル(予行演習)】をしているのと同じなんです。


繰り返していると、無意識のうちに〝そうなるように(=私って闘う女だな)〟すべての行動がそちらに向かいます。


無意識に、

〝そうなるように〟←選択したり←思い付いたり←発言したり←表情も←動作も←目つきも、まるで【自動運転】が始まるのです。



そんなつもりはないのに...



とは【思考の仕組み】を知らない人の発言です。



それでは、
早速、あなた自身の
設定変更をしてみましょう!



現在の〝自分のネガティブな肩書き=設定〟はある意味事実ですよね?(=闘う女)

それを、別の視点で言い換えてみてください。


もちろん、ポジティブな視点で言い換えます。

ちなみにさっきの例をポジティブ視点で変更すると、



  • 私って、友達が少ない女だな。
    →私は、質を求める女だな。

  • 私って、妄想が多い女だな。
    →私って、ロマンチストな女だな。

  • 俺って、グループ行動が苦手な男だな。
    →俺って、ひとりでも大丈夫な男だな。

  • 俺って、思うように行動できない男だな。
    →俺って、アイディアが閃き過ぎな男だな。



ってところでしょうか。



この書き換えをすると、だんだん〝優しい世界〟に近づいて、気が付けば、



優しい世界の住人



になれますよ。

ホントだよ。


ではまた!


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